⚡ Coaching Complet Nutrition et Entraînement

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🥗 Plan Nutritionnel Sur-Mesure

• Plan alimentaire entièrement adapté à votre rythme de vie, vos préférences alimentaires et vos objectifs physiques. Chaque détail est pensé pour maximiser vos résultats de manière durable.

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🏋️‍♂️ Programme d’Entraînement Ciblé

• Entraînement personnalisé conçu selon votre niveau, vos contraintes matérielles et votre ambition. Que vous soyez en salle ou à domicile, chaque séance est optimisée pour progresser efficacement.

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📈 Suivi Quotidien et Hebdomadaire

• Échanges réguliers pour faire évoluer votre programme en temps réel. Ajustements rapides basés sur vos retours pour maintenir un rythme de progression constant et intelligent.

 

🗂️ Suivi Complet

• Accès à un document de suivi précis, clair et structuré. Vous y retrouverez vos plans, vos bilans et toutes vos données d’évolution pour une vision globale de votre progression.

 

📬 Communication Continue

• Échanges illimités pour poser vos questions, envoyer vos feedbacks et recevoir conseils et corrections en continu. Un accompagnement réactif pour ne jamais rester bloqué.

⚡ Pack Analyse Morpho-Anatomique + Programme Sur-Mesure

🦴 Analyse complète de votre morphologie

• Étude précise de vos longueurs segmentaires, insertions musculaires, points forts et points faibles pour comprendre votre potentiel réel.​

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🏋️‍♂️ Programme d’Entraînement 100% personnalisé

• Création d’un plan d’entraînement adapté à votre morphologie, vos antécédents de blessures, votre niveau et votre matériel disponible.

 

📄 Documents clairs et exploitables

• Vous recevez une analyse complète ainsi qu'un programme structuré prêt à être suivi, pour une progression optimale en toute sécurité.​

⚡ Coaching Entraînement Personnalisé avec Suivi Vidéo

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🏋️‍♂️ Entraînement 100% Personnalisé

• Plan d'entraînement conçu sur mesure selon votre niveau, vos objectifs, votre matériel disponible et vos contraintes physiques.

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📈 Suivi Technique Régulier

• Bilans hebdomadaires pour analyser votre progression, ajuster votre programme et optimiser vos performances au fil des semaines.

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🎥 Analyse Vidéo Détaillée

• Corrections techniques précises grâce à l’envoi de vos vidéos : posture, exécution, tempo... Chaque détail est passé au crible pour maximiser l'efficacité et prévenir les blessures.

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📄 Plan Structuré et Évolutif

• Programme organisé et ajusté selon vos retours et votre évolution, pour maintenir un rythme de progression constant et intelligent.

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📬 Accompagnement Fluide

• Échanges réguliers pour répondre à vos questions, affiner vos techniques et garantir une progression en toute sécurité.