Arrête les programmes génériques. Trouve le tien.
Réponds à quelques questions et accède au programme le plus adapté à ton niveau et à ta structure, avec une progression claire à chaque séance. Directement sur ton téléphone, logbook intégré.
Des milliers d'analyses morpho ont permis d'identifier des schémas précis et des logiques d'entraînement qui fonctionnent.
Ces données ont été regroupées en 4 profils, conçus pour couvrir la grande majorité des pratiquants.
Un système structuré, avec des adaptations selon ton niveau, pour t'apporter progression et clarté à chaque séance.
Issu de 15+ ans d'expérience de terrain. Pas une moyenne : une structure.
Un système simple et efficace
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90 secondes pour identifier ton profil morpho et tes besoins réels. Pas de hasard : on te dirige vers le programme adapté à ta structure.
Découvre ton profil
Tu découvres ton profil parmi les 4 identifiés et le programme conçu pour toi, basé sur des milliers d'analyses.
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Immédiatement sur l'application : exercices guidés, vidéos explicatives et suivi de progression intégré.